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孕妈妈怀孕初期如何防止流产


发布日期:2017-07-01  浏览[]次


  对于新婚后的夫妻来说,拥有一个小宝贝是一件让人非常幸福的事情,孕妈妈在初尝怀孕的喜悦时,也要注意相当多的问题,在怀孕初期胎儿是非常不稳定的,很容易就会流产,那么孕初期该如何防止流产呢?

  1、按时看医生产检

  怀孕初期,要按时去医院看医生做B超等,了解胎儿的发育情况和健康状况。产检了解下孕酮的高低,如果偏低的话就要及时的补充,以防止先兆流产;此外,还要多补充叶酸,确保胎儿的健康。平时多注意是否有阴道流血的情况,一旦有这种情况要及时就医。

  2、避免行房事

  怀孕初期,胎儿刚刚发育,是非常不稳定的,这个阶段要避免行房事,避免因房事过于兴奋引起宫缩导致流产,一般要等到三个月以后,到了胎儿更稳定的时候,方可适当的进行房事。

  3、饮食多注意切忌生冷

  怀孕初期在饮食上要特别注意,首先要多吃新鲜的有营养的蔬菜和肉制品,补充身体所需的营养,其次要注意不能吃生冷和寒性的食物,这些食物会引起滑胎,最后要注意营养的均衡性,不可太补避免引起妊娠肥胖。

  4、静养为主少运动

  怀孕初期,孕妇要以静养为主,不能进行激烈的运动,甚至不能久站,要多坐着休息,胎儿处于一个不稳定的时期,稍有不慎就容易流产,等到胎儿稳定后再进行适当的运动对胎儿也是有好处的。

  5、保持愉快的心情

  心情在很大程度上影响一个人的身体,怀孕初期孕妇因各种原因会导致心情上的不快,孕妇要放松心态,保持一个愉快的心情,不能发脾气或者伤心难过,这些不良情绪都有可能造成孕妇流产。

  怀孕对于一个女人来说,是非常幸福的时刻,为了小宝贝能够健康的来到这个世界,孕妈妈在怀孕初期一定要多加注意以上几个方面的问题,按时产检,避免行房事,注意饮食和情绪,多静养少运动,就一定能顺利剩下属于自己的宝宝。